मानसून के सीजन में फिट रहने के लिए इन चीजों से करें परहेज

बरसात के मौसम में इन सब्जियों का नही करना चाहिए सेवन

 

मानसून के सीजन में कई ऐसी चीजें हैं जिससे हमें परहेज रखना चाहिए. खासतौर पर कुछ सब्जियों का तो बिल्कुल भी इस मौसम में सेवन नहीं करना चाहिए. डॉ. शिखा शर्मा बता रही हैं कौन सी हैं वे सब्जियां जिनका सेवन बरसात के मौसम में नहीं करना चाहिए.

ये तो आप जानते ही हैं बारिश के मौसम में वातावरण में नमी बढ़ जाती है. बढ़ी हुई नमी की वजह से लार्वा, बैक्टीरिया, वायरस और इसी तरह के कई कीटाणु बढ़ जाते हैं.

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